=Я и снова Я=
Вчера дико болел зад, хотя когда делала упр с джил не чувствовала что бы она напрягалась ..) По лестнице со стонами поднималась))) сегодня нормуль день прошел))) решила что пока что буду без диет до своего др. моя задача на данный момент удержать вес на одном месте.) удачи мне в этом)) Очень нравятся упражнения с джил) и ощущение после них)